fyldt peberfrugt med ris
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
fyldt peberfrugt med ris har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fyldt peberfrugt med ris er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder grøntsager og krydderurter
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder raffinerede ris
- moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fyldt peberfrugt med ris?
fyldt peberfrugt med ris har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er fyldt peberfrugt med ris godt for personer med insulinresistens?
fyldt peberfrugt med ris har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker fyldt peberfrugt med ris blodsukker?
fyldt peberfrugt med ris har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek fyldt peberfrugt med ris i Logi-appen med din portion.
