Sukkerroefibre
Lav GI
GL 7.5 pr. 100 g
- Ekstremt højt fiberindhold
- Moderat forarbejdet
Sukkerroefibre har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 14. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sukkerroefibre er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 75 g |
| Opløselig | 10 g |
| Uopløselig | 65 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt højt fiberindhold
- Meget lav glykæmisk belastning
- Minimalt sukkerindhold
- Moderat forarbejdet
- Lavt indhold af vitaminer og mineraler
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sukkerroefibre?
Sukkerroefibre har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7.5 pr. 100 g.
Er Sukkerroefibre godt for personer med insulinresistens?
Sukkerroefibre har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kostfiber har den laveste glykæmiske belastning?
Sukkerroefibre har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kostfiber i denne database (7.5 pr. 100 g).
Tjek Sukkerroefibre i Logi-appen med din portion.
