Præbiotisk fiber
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Ekstremt højt fiberindhold
- Meget lavt proteinindhold
Præbiotisk fiber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Præbiotisk fiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Opløselig | 25.5 g |
| Uopløselig | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt højt fiberindhold
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Ingen tilsat sukker
- Meget lavt proteinindhold
- Mangler vitaminer og mineraler
- Ukendt forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Præbiotisk fiber?
Præbiotisk fiber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Præbiotisk fiber godt for personer med insulinresistens?
Præbiotisk fiber har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kostfiber har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kostfiber i denne database har Sukkerroefibre den laveste glykæmiske belastning (7.5 pr. 100 g).
Tjek Præbiotisk fiber i Logi-appen med din portion.
