Kostfiber
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Meget højt indhold af opløselige kostfibre
- Mangel på en fuld profil af mikronæringsstoffer
Kostfiber har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 90 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kostfiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Opløselig | 70 g |
| Uopløselig | 15 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt indhold af opløselige kostfibre
- Lav grad af forarbejdning
- Mangel på en fuld profil af mikronæringsstoffer
- Isoleret form for kostfibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kostfiber?
Det glykæmiske indeks for Kostfiber er endnu ikke målt. Den indeholder 90 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Kostfiber godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Kostfiber er ikke målt. Med 90 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kostfiber har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kostfiber i denne database har Sukkerroefibre den laveste glykæmiske belastning (7.5 pr. 100 g).
Tjek Kostfiber i Logi-appen med din portion.
