Tørret dild
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk teske (5 g) · GL 6.3 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Højt natriumindhold (for en urt)
Tørret dild har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Dild (15). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 12. feb. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171322 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Dild
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret dild er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tsp | 1 g | 0.1 |
| 1 tbsp | 3 g | 0.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 253 kcal |
| Kulhydrater | 55.82 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 13.6 g |
| Opløselig | 4.1 g |
| Uopløselig | 9.5 g |
| Protein | 19.96 g |
| Fedt | 4.36 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 3.26 g |
| Natrium | 208 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Meget lav forarbejdning
- Højt natriumindhold (for en urt)
- Høj kalorietæthed ved brug i store mængder
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret dild?
Tørret dild har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.3.
Er Tørret dild godt for personer med insulinresistens?
Tørret dild har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Dild har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Dild i denne database har Dild den laveste glykæmiske belastning (0.7 pr. 100 g).
Tjek Tørret dild i Logi-appen med din portion.
