Dild
Lav GI
GL 0 pr. stykke (0 g) · GL 0.7 pr. 100 g
- Omkring 85 mg C-vitamin pr. 100 g
- Spises i små mængder: en kop kviste vejer kun omkring 9 g, så en portion bidrager kun med få af disse næringsstoffer
Dild har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (0 g) giver en glykæmisk belastning på 0.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172233 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 0.1 pr. 100 g Chopped parsley is the most common green garnish for potatoes, fish, soups and salads, with a milder taste and about 36 kcal per 100 g.
Persille - ingen GI Chives give eggs, potatoes, cottage cheese and yogurt dips the same fresh green finish, with a mild onion note instead of anise.
Purløg - ingen GI Fresh coriander leaves are chopped over salads, fish and yogurt sauces the same way, with a brighter, citrusy taste.
Koriander
Former af Dild
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dild er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sprig | 0 g | 0 |
| 1 tbsp | 1 g | 0 |
| 1 cup sprigs | 9 g | 0.1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Omkring 85 mg C-vitamin pr. 100 g
- Kun 43 kcal pr. 100 g og en glykæmisk belastning på ca. 1
- Omkring 6,6 mg jern og 208 mg calcium pr. 100 g
- Spises i små mængder: en kop kviste vejer kun omkring 9 g, så en portion bidrager kun med få af disse næringsstoffer
- Friske kviste visner inden for få dage, selv i køleskabet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Dild
-
Avgolemono med perlebyg 45 min · 13 ingredienser · avanceret -
Dildkød med knoldsellerimos 60 min · 12 ingredienser · avanceret -
Fasolakia Ladera (græske grønne bønner braiseret i tomat) 60 min · 12 ingredienser · avanceret -
Fiskegrateng uten Makaroni — Norsk fisk- og dildgratin med æggestand 40 min · 10 ingredienser · middel -
Gravad laks med sennepsdildsauce 15 min · 13 ingredienser · middel -
Middelhavsinspirerede limabønner med urtepaneret lam 35 min · 10 ingredienser · middel -
Gubbröra (svensk ægge- og ansjosblanding på rugknækbrød) 20 min · 8 ingredienser · let -
Tysk agurkesalat med yoghurt (Gurkensalat) 10 min · 8 ingredienser · let -
Ovnbagt torsk med mandel- og urtepanering 22 min · 10 ingredienser · let -
Kuku Sabzi (Persisk Urtekage med Valnødder og Berberisbær) 35 min · 11 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Borsjtj med knoldselleri 60 min · 14 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Fiskesuppe — Laks og Cremet Knoldsellerisuppe 40 min · 11 ingredienser · avanceret
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dild?
Dild har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (0 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.7.
Er Dild godt for personer med insulinresistens?
Dild har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Dild har den laveste glykæmiske belastning?
Dild har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Dild i denne database (0.7 pr. 100 g).
Tjek Dild i Logi-appen med din portion.
