Frugtsodavand
Mellem GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt tilsat sukker
Frugtsodavand har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 2. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frugtsodavand er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 10.6 g |
| Sukker (i alt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder vand
- Højt tilsat sukker
- Ingen fibre eller protein
- Høj glykæmisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frugtsodavand?
Frugtsodavand har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Frugtsodavand godt for personer med insulinresistens?
Frugtsodavand har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Frugtsodavand blodsukker?
Frugtsodavand har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Frugtsodavand i Logi-appen med din portion.
