Gin og tonic
Høj GI
GL 12.5 pr. glas (250 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Højt glykæmisk indeks
Gin og tonic har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 12.5.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gin og tonic er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 6.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Højt vandindhold
- Højt glykæmisk indeks
- Indeholder tilsat sukker
- Tomme kalorier uden næringsværdi
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gin og tonic?
Gin og tonic har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 12.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Gin og tonic godt for personer med insulinresistens?
Gin og tonic har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kombucha.
Hvordan påvirker Gin og tonic blodsukker?
Gin og tonic har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Gin og tonic i Logi-appen med din portion.
