Gulerødder med ærter i sovs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Gulerødder med ærter i sovs har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gulerødder med ærter i sovs over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Gulerødder med ærter i sovs er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✓ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Medium glykæmisk indeks
- ✗ Tilsætning af salt
- ✗ Tilstedeværelse af mættede fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 12g |
| Sukker (i alt) | 5.5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 1.1g |
| Uopløselig | 2.4g |
| Protein | 2.2g |
| Fedt | 2.2g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 1g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gulerødder med ærter i sovs?
Gulerødder med ærter i sovs har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Gulerødder med ærter i sovs godt for personer med insulinresistens?
Gulerødder med ærter i sovs har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Gulerødder med ærter i sovs blodsukker?
Gulerødder med ærter i sovs har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →