ferskendrik
Mellem GI
GL 17.5 pr. glas (250 g) · GL 7 pr. 100 g
- indeholder nogle frugt-afledte vitaminer
- højt indhold af tilsat sukker
ferskendrik har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 17.5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af ferskendrik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ferskendrik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder nogle frugt-afledte vitaminer
- hydrerende drik
- højt indhold af tilsat sukker
- højt glykæmisk indeks og belastning
- ultra-forarbejdet med tilsætningsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ferskendrik?
ferskendrik har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 17.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er ferskendrik godt for personer med insulinresistens?
ferskendrik har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af ferskendrik har den laveste glykæmiske belastning?
ferskendrik har den laveste glykæmiske belastning af alle former af ferskendrik i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek ferskendrik i Logi-appen med din portion.
