Appelsinsodavand
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Appelsinsodavand har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Appelsinsodavand blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Appelsinsodavand kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✓ Ingen fedt
- ✗ Meget højt tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Ingen fibre eller protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 10.6g |
| Sukker (i alt) | 10.6g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 10.6g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Appelsinsodavand?
Appelsinsodavand har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Appelsinsodavand godt for personer med insulinresistens?
Appelsinsodavand har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Appelsinsodavand blodsukker?
Appelsinsodavand har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →