Appelsinsodavand
Høj GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Meget højt tilsat sukker
Appelsinsodavand har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Appelsinsodavand er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 10.6 g |
| Sukker (i alt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Ingen fedt
- Meget højt tilsat sukker
- Høj glykæmisk indeks
- Ingen fibre eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Appelsinsodavand?
Appelsinsodavand har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Appelsinsodavand godt for personer med insulinresistens?
Appelsinsodavand har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand.
Hvordan påvirker Appelsinsodavand blodsukker?
Appelsinsodavand har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Appelsinsodavand i Logi-appen med din portion.
