Fødevarer uden bløddyr

6.663 fødevarer

Fødevarer uden bløddyr: ingen muslinger, hjertemuslinger, østers, blæksprutte eller octopus. Fisk og krebsdyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Frankfurterpølse — 2/10 Frisk fløde — 4/10 Frisk ost med olie — 5.5/10 Frisk sne — 2/10 Frisk tun — 8/10 frisk tunbøf — 9/10 Friske eller grillede sardiner — 9/10 Friske hvide ansjosfileter — 9/10 Friskost — 6.5/10 Friskrevet parmesanost — 7/10 Friskristet kalkunbryst, skåret, ikke forarbejdet eller saltet — 7/10 Frøblanding — 9/10 Frølår — 9/10 Frosne rejer — 8.5/10 Frugtte — 7/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Fuldfed creme fraiche — 5/10 Fuldfed ost — 5.5/10 Fyldte æg — 6/10 Gærekstrakt — 4/10 Gåsefedt — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekød — 5/10 Gedde — 9/10 Geddefilet — 9/10 Geddefilet — 9/10 Gedebutter — 3/10 Gedeost 20% fedt — 6/10 Gedeost 83,5% fedt — 3/10 Gelatinekapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genovese-pesto — 7/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Glycerolester af harpiks — 1/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Goudaost — 6/10 græshoppe — 8/10 Græsk hvid ost — 5.5/10 Grana Padano ost — 6/10 Gratineret kylling med ost — 7/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 Grillede rejer — 8/10 Grillet bøf — 6/10 Grillet fisk — 8/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillet kød — 8/10 Grillet kyllingebryst med friske avocadoskiver — 8/10 Grillet kyllingebryst uden skind — 8/10 Grillet laks — 9/10 Grillet oksekød — 7.5/10 Grillet pølse — 4/10 Grillet svinekød — 7/10 Grillet tunbøf — 8/10 Grillsmag (fra solsikkeolie) — 1/10 Griseblod — 8/10 Grisefod — 5/10 groft salt — 4/10 Grøn gudinde dressing — 5/10 Grøn kardemomme — 9/10 Grøn mynte — 10/10 Grøn tang — 9/10 Grøn te — 9/10 Grønt farvestof — 4/10 Grøntsagsbouillon — 2/10 Grouperfilet — 9/10 Gruyere — 5/10 Gruyereost — 6/10 Guargummi — 6/10 Gudinde dressing — 4/10 Gul ost — 6/10 Gul sennep, reduceret natrium — 6/10 Guldfisk — 9/10 Guløje — 8/10 Gummi arabicum — 9/10 Gummibase — 2/10 Gurkemeje og sort peber blanding — 9/10 gurkemejeolieekstrakt — 4/10 Gurkemejepulver — 8/10 Gurkemejete — 10/10 Gyroskød — 4/10 Hæmjern (fra magert oksekød) — 8.5/10 Hængesteg — 8/10 Hævemiddel — 2/10 hajkød — 6.5/10 hake — 8/10 hakefilet — 8/10 Hakket kalkun — 8/10 Hakket kalkun (93 % magert, 7 % fedt) — 8/10 Hakket kød — 6/10 Hakket kylling og squash kødboller (bagte) — 8/10 Hakket oksekød — 6/10 Hakket oksekød 80% magert — 5/10 Hakket svinekød — 6/10 Hakket vildtkød — 8/10 Halal kyllingebryst — 9/10 Halal oksekød — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.