Hvid chokolade småkage proteinbar
Lav GI
GL 6.4 pr. typisk bar (40 g) · GL 16 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indhold af tilsat sukker
Hvid chokolade småkage proteinbar har et glykæmisk indeks på 45, det samme som almindelig Højproteinbar (45). En typisk bar (40 g) giver en glykæmisk belastning på 6.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en mættende, proteinrig snack med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med barens GL på 16.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - MandlerGL 3.2 pr. 100 g Mandler tilbyder et sprødt, mættende alternativ med et meget lavere GI på 15 og GL på 1, hvilket hjælper med at forebygge blodsukkerstigninger.
- GL 1 pr. 100 g Græskarkerner er en næringstæt erstatning med et meget lavt GI på 10 og GL på 1, hvilket giver en meget mere stabil glykæmisk respons.
Græskarkerner med skal
Former af Højproteinbar
- GI 45 · GL 16 pr. 100 g
Højproteinbar - GI 20 · GL 3.6 pr. 100 g sugar freemærke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 pr. 100 g sugar free
Højt proteinbrød - GI 25 · GL 8 pr. 100 g chocolatemint
Chokolade myntebar - GI 25 · GL 8 pr. 100 g mærke: iqbarwild blueberry
IQBAR Vilde Blåbær Proteinbar - GI 30 · GL 9 pr. 100 g mærke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g mærke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvid chokolade småkage proteinbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Moderat fiberindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet produkt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid chokolade småkage proteinbar?
Hvid chokolade småkage proteinbar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykæmisk belastning på 6.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.
Er Hvid chokolade småkage proteinbar godt for personer med insulinresistens?
Hvid chokolade småkage proteinbar har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Højproteinbar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Højproteinbar i denne database har Keto proteinbar den laveste glykæmiske belastning (3.6 pr. 100 g).
Tjek Hvid chokolade småkage proteinbar i Logi-appen med din portion.
