Stracciatella-is
Mellem GI
GL 16 pr. 100 g
- Indeholder lidt protein
- Højt sukkerindhold
Stracciatella-is har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 pr. 100 g Betydeligt højere indhold af protein og sunde fedtstoffer uden tilsat sukker, hvilket fører til en meget lavere glykæmisk påvirkning.
- Frossen blendet banan med naturlig mandelsmørGL 9 pr. 100 g Giver naturlig sødme fra fuldfrugtfibre, som bremser sukkeroptagelsen sammenlignet med raffineret sukker i gelato.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stracciatella-is er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 24 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 6.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder lidt protein
- Indeholder calcium
- Højt sukkerindhold
- Højt indhold af mættede fedtsyrer
- Stærkt forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stracciatella-is?
Stracciatella-is har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.
Er Stracciatella-is godt for personer med insulinresistens?
Stracciatella-is har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs.
Hvordan påvirker Stracciatella-is blodsukker?
Stracciatella-is har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Stracciatella-is i Logi-appen med din portion.
