Ssamjang-pasta

GI 55 · ModeratGL 16 / 100 g4/10

Mellem GI

55 GI

GL 16 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Giver plantebaseret protein
Ekstremt højt natriumindhold

Ssamjang-pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Sojapasta med lavt natriumindhold
GL 3 pr. 100 g Reducerer det massive natriumindtag, mens de gavnlige egenskaber fra fermenteret soja bevares.
Ingefær-hvidløg-chili pasta
GL 3 pr. 100 g Eliminerer forarbejdet soja og sukker fuldstændigt og tilbyder intens smag med minimal glykæmisk påvirkning.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ssamjang-pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

30 g

Kulhydrater

6 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	1 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	6 g
Fedt	4 g
Mættet	0.7 g
Umættet	2.5 g
Natrium	650 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Giver plantebaseret protein
Indeholder gavnlige fermenterede forbindelser
Ekstremt højt natriumindhold
Moderat glykæmisk belastning
Højt forarbejdede ingredienser

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ssamjang-pasta?

Ssamjang-pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.

Er Ssamjang-pasta godt for personer med insulinresistens?

Ssamjang-pasta har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Sojapasta med lavt natriumindhold.

Hvordan påvirker Ssamjang-pasta blodsukker?

Ssamjang-pasta har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Ssamjang-pasta i Logi-appen med din portion.