Ingefær-hvidløg-chili pasta
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
- Rig på antioxidanter
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
Ingefær-hvidløg-chili pasta har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 18. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ingefær-hvidløg-chili pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på antioxidanter
- Indeholder antiinflammatoriske forbindelser
- Lav glykæmisk belastning
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
- Indeholder naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ingefær-hvidløg-chili pasta?
Ingefær-hvidløg-chili pasta har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Ingefær-hvidløg-chili pasta godt for personer med insulinresistens?
Ingefær-hvidløg-chili pasta har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ingefær-hvidløg-chili pasta blodsukker?
Ingefær-hvidløg-chili pasta har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Ingefær-hvidløg-chili pasta i Logi-appen med din portion.
