Stegt peberfrugt

GI 15 · LavtGL 1.2 / stykke9/10

Lav GI

15 GI

GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Lavt glykæmisk indeks/belastning
Moderat naturligt sukker

Stegt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 7. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Peberfrugt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Stegt peberfrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7.5 g

Kulhydrater

1.1 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kulhydrater	7.5 g
Sukker (i alt)	4.5 g
Naturligt	4.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1.1 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.3 g
Umættet	2.2 g
Natrium	4 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks/belastning
Højt vandindhold
Indeholder fiber
Moderat naturligt sukker
Lavt protein
Nogle næringsstoffer går tabt ved stegning

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt peberfrugt?

Stegt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Stegt peberfrugt godt for personer med insulinresistens?

Stegt peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?

Stegt peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Stegt peberfrugt i Logi-appen med din portion.