Frisk wasabi-rod
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kulhydratindhold
Frisk wasabi-rod har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk wasabi-rod er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 109 kcal |
| Kulhydrater | 23.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.9 g |
| Naturligt | 4.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7.8 g |
| Opløselig | 2.3 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 4.8 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 17 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lavt forarbejdningsniveau
- Moderat kulhydratindhold
- Potentiale for sjælden allergi
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk wasabi-rod?
Frisk wasabi-rod har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Frisk wasabi-rod godt for personer med insulinresistens?
Frisk wasabi-rod har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk wasabi-rod blodsukker?
Frisk wasabi-rod har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Frisk wasabi-rod i Logi-appen med din portion.
