Frisk wasabi-rod
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk wasabi-rod har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk wasabi-rod blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk wasabi-rod er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat kulhydratindhold
- ✗ Potentiale for sjælden allergi
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 109 kcal |
| Kulhydrater | 23.5g |
| Sukker (i alt) | 4.9g |
| Naturligt | 4.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7.8g |
| Opløselig | 2.3g |
| Uopløselig | 5.5g |
| Protein | 4.8g |
| Fedt | 0.6g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 17mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk wasabi-rod?
Frisk wasabi-rod har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk wasabi-rod godt for personer med insulinresistens?
Frisk wasabi-rod har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk wasabi-rod blodsukker?
Frisk wasabi-rod har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →