Fødevarer uden gluten
9.029 fødevarer
Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Taro marmelade Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
tørret quinoa Lav GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 vegansk vaffelis Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Vildbærfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Schär glutenfrit brød Høj GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 Bakewell tart Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao-dej Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 butterdejstænger Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Dadler karamel Lav GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Frysetørret mad Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frysetørret pære Lav GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 General Tso-sauce Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Grøntsags-farfalle Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Kiwi juicekoncentrat Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 polarbrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Stjernechips Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Vegetabilsk glycerin Lav GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi dadler Lav GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
dadelsirup Lav GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 abrikostærte Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 æblefritter Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Æblepulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Appelsinmarmelade Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananmarmelade Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 blanding af ghee og daddelsirup Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Boghvedeflager Lav GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 
Brioche-skive Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Cheddar linsechips Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Chicken Korma sauce mix Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churros Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 citronbar Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Clif Bar med banan og chokolade Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Cremefyld Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Dubai chokoladebar Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 empingkiks Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Figenkonserves Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 Frappuccino-base Høj GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 friturestegt dej Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 frugtscone Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Fuldkorns-tortillachips med frø Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 Fuldkornsmel Lav GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
gluten-free quinoa pasta Lav GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfri brødskive Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 glutenfri brownie Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 glutenfri pizzabund Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfri ristet brød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Glutenfri wrap Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 grillet riskage med kondenseret mælk Høj GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
Grøn bananmel Lav GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 hasselnøddebund Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Havre- og hirse småkager Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 havremüsli Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Hindbærsyltetøj Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Johannesbrødpulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kaffefløde Mellem GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakaobelægning Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Kanelsnegle-pålæg Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kartoffel-fladbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 kastanjecreme Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kiks med jordnøddesmør Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kimchi suppepulver Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kinesisk jordnøddeslik Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kinesisk jordnøddeslik Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kirsebærpulver Lav GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 klidkiks Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 kokostop Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kyllingebouillonpulver Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Mælkefri flødeerstatning Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 majs- og ærtepasta Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 melinjochips Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Mie hvedenudler Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 Multikerne fuldkornstortillachips Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Myntechokolade Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mynteekstrakt Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Oatabix-kiks Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Peanøddeslik Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
perlehirsemel Lav GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Perlemillet Lav GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pilsberries-korn Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita-brød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Poppet quinoa Lav GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 pulver til generation 50+ Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Pulveriseret tørret grøn mango med cayennepeber Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 quinoachips Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Siciliansk cassata Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 smuldret smørdej Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 snackmix Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Sød bolle med skovbær Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Sød chilisauce Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 sødkartoffelbolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Sprødt salattopping Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 stegt chalupa-skal Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Tærtebund Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartelet Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonkabønnepasta Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 tørrede jujube-frugter Lav GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 tørret frugtblanding Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
