blanding af ghee og daddelsirup

GI 65 · ModeratGL 36 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 36 pr. 100 g

Logi-score 2/10

indeholder naturligt sukker fra dadler
højt indhold af mættet fedt

blanding af ghee og daddelsirup har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado-kakaomousse
GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, chokoladeagtig smagsprofil, der minder om et sødt smørepålæg, men med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 36.
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker)
GL 2.7 pr. 100 g Dette er et næringstæt, smagfuldt alternativ, der giver en meget mere stabil blodsukkerrespons med en GL på 2,7.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

blanding af ghee og daddelsirup er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

470

Kalorier

55 g

Kulhydrater

1 g

Protein

28 g

Fedt

per 100g

Kalorier	470 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	51 g
Naturligt	51 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.7 g
Protein	1 g
Fedt	28 g
Mættet	17 g
Umættet	11 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

indeholder naturligt sukker fra dadler
giver en vis mængde kostfibre
højt indhold af mættet fedt
høj glykæmisk belastning
lavt proteinindhold

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for blanding af ghee og daddelsirup?

blanding af ghee og daddelsirup har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.

Er blanding af ghee og daddelsirup godt for personer med insulinresistens?

blanding af ghee og daddelsirup har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado-kakaomousse.

Hvordan påvirker blanding af ghee og daddelsirup blodsukker?

blanding af ghee og daddelsirup har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek blanding af ghee og daddelsirup i Logi-appen med din portion.