abrikostærte
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar content
abrikostærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 22. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Denne udskiftning tilbyder et cremet, frugtbaseret alternativ med en GL på 3, hvilket drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning sammenlignet med abrikostærten med høj GL.
Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré - GL 6 pr. 100 g Bagte pærer giver en naturlig, varm sødme med en meget lavere GL på 6, hvilket gør det til en mere blodsukkervenlig dessertmulighed.
Bagte pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
abrikostærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some fruit content
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for abrikostærte?
abrikostærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er abrikostærte godt for personer med insulinresistens?
abrikostærte har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Yoghurtcreme med naturlig frugtpuré.
Hvordan påvirker abrikostærte blodsukker?
abrikostærte har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek abrikostærte i Logi-appen med din portion.
