Cheddar linsechips

GI 65 · ModeratGL 36 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 36 pr. 100 g

Logi-score 3/10

God kilde til planteprotein
Høj glykæmisk belastning

Cheddar linsechips har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ristede kikærtesnack
GL 17.4 pr. 100 g Den har en lavere glykæmisk belastning og indeholder væsentligt færre forarbejdede fedtstoffer og natrium.
Rå grøntsagsstænger med hummusdip
GL 2 pr. 100 g Giver værdifulde vitaminer, mineraler og sunde fedtstoffer med minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Mandler, ristede, uden tilsat olie eller salt
GL 3.2 pr. 100 g De er rige på sunde fedtstoffer og protein, hvilket giver mæthed uden skarpe stigninger i blodsukkeret.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Cheddar linsechips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

470

Kalorier

55 g

Kulhydrater

14 g

Protein

20 g

Fedt

per 100g

Kalorier	470 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1.5 g
Fiber	6 g
Opløselig	1.8 g
Uopløselig	4.2 g
Protein	14 g
Fedt	20 g
Mættet	4.5 g
Umættet	13 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

God kilde til planteprotein
Indhold af kostfibre
Høj glykæmisk belastning
Højt natriumindhold
Højt forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Cheddar linsechips?

Cheddar linsechips har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.

Er Cheddar linsechips godt for personer med insulinresistens?

Cheddar linsechips har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.

Hvordan påvirker Cheddar linsechips blodsukker?

Cheddar linsechips har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Cheddar linsechips i Logi-appen med din portion.