Chicken Korma sauce mix
Mellem GI
GL 5.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 36 pr. 100 g
- Indeholder krydderier med antioxidanter
- Højt indhold af tilsat sukker
Chicken Korma sauce mix har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 5.4.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Cashewcreme giver en fyldig, cremet konsistens, der minder om kormasauce, men med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL) på 2 sammenlignet med 36.
Mælke-fri cashewsauce - Kokos-karrybouillonGL 1 pr. 100 g Denne bouillon tilbyder en lignende smagsprofil som korma, samtidig med at den drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 36 til 1.
- GL 1 pr. 100 g Yoghurtbaserede saucer giver et syrligt, cremet alternativ, der holder blodsukkeret stabilt med en GL på kun 1.
Lavfedt yoghurt chili urte sauce - GL 1 pr. 100 g Brug af en grøntsagsbaseret puré er en næringsrig måde at opnå en tyk saucekonsistens med minimal indvirkning på blodsukkeret.
Squash- og blomkålssauce (puré)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chicken Korma sauce mix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder krydderier med antioxidanter
- Giver smag i små mængder
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Højt forarbejdede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chicken Korma sauce mix?
Chicken Korma sauce mix har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 5.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 36.
Er Chicken Korma sauce mix godt for personer med insulinresistens?
Chicken Korma sauce mix har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mælke-fri cashewsauce.
Hvordan påvirker Chicken Korma sauce mix blodsukker?
Chicken Korma sauce mix har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Chicken Korma sauce mix i Logi-appen med din portion.
