Clif Bar med banan og chokolade
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Indeholder plantebaseret protein
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Clif Bar med banan og chokolade har et glykæmisk indeks på 55, det samme som almindelig Energibar (55).
Opdateret 29. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3.2 pr. 100 g De giver sunde fedtstoffer og proteiner med en ubetydelig glykæmisk påvirkning, i modsætning til baren med højt sukkerindhold.
Rå, usaltede mandler - GL 1 pr. 100 g De er næringstætte og indeholder nul tilsat sukker, hvilket giver en jævn frigivelse af energi i stedet for et sukkerchok.
Græskarkerner med skal
Former af Energibar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Clif Bar med banan og chokolade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder plantebaseret protein
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Clif Bar med banan og chokolade?
Clif Bar med banan og chokolade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Clif Bar med banan og chokolade godt for personer med insulinresistens?
Clif Bar med banan og chokolade har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Rå, usaltede mandler.
Hvilken form af Energibar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Energibar i denne database har Energibar den laveste glykæmiske belastning (30.3 pr. 100 g).
Tjek Clif Bar med banan og chokolade i Logi-appen med din portion.
