Potraviny bez siřičitany
10 862 potravin
Potraviny bez přidaných siřičitanů. Siřičitany se používají k uchování sušeného ovoce, vína a některých zpracovaných potravin. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený daal Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený dal Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený dal Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
vařený hrášek s mrkví Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 vařený meloun Střední GI 65 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Vařený půlený hrách Nízký GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený topinambur Nízký GI 33 GL 5 / 100 g 9/10 veganská omáčka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 veganský kávový proteinový prášek Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 veganský salám Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 Vegemite bez lepku Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 Vogel's Low Carb Granola Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 7/10 
Vysokoproteinový dezert mango maracuja Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 Waldorfský salát Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 6/10 Yaourt au citron Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Zeleninová paštika Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 zeleninová polévka s batáty Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 Zeleninové chilli Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Zeleninové sabzi Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 zeleninový salát se šunkou Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Zelné závitky v rajčatové omáčce Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 zelný nákyp Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Žlutá čočka Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 Žlutý meloun Střední GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Střední GI 60 GL 5 / 100 g 5/10 
Kakaový prášek Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Cizrnový salát Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Čočkový a zeleninový salát Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Rostlinný proteinový pokrm Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Žlutý rozdělený čočkový guláš (dal tadka) Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
krevní pomeranč Nízký GI 43 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Kmín římský Nízký GI 15 GL 5.1 / 100 g 9/10 
Vařená červená řepa Střední GI 64 GL 5.1 / 100 g 7/10 
Pomerančový džus Nízký GI 50 GL 5.1 / 100 g 3/10 
Červená čočka Nízký GI 26 GL 5.2 / 100 g 8/10 
čokoládová poleva bez cukru Nízký GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 mořská řasa Nízký GI 15 GL 5.3 / 100 g 5/10 
Náplň ze slunečnicových semínek Nízký GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Pšeničná tráva prášek Nízký GI 15 GL 5.3 / 100 g 9/10 
Raising Cane's omáčka Nízký GI 35 GL 5.3 / 100 g 2/10 
Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) Nízký GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Náplň do enchilady z čočky (rostlinná) Nízký GI 28 GL 5.3 / 100 g 7.5/10 
Vařené jablka Nízký GI 39 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Pražená mrkev Nízký GI 39 GL 5.3 / 100 g 8/10 
ruský dresink Nízký GI 45 GL 5.4 / 100 g 2/10 
Těstoviny z černých fazolí Nízký GI 30 GL 5.4 / 100 g 8/10 
Běžná mandarinka Nízký GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Mandarinka Nízký GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Vodní meloun Vysoký GI 76 GL 5.5 / 100 g 5/10 
Pečená jablka se skořicí Nízký GI 38 GL 5.5 / 100 g 8/10 Heřmánkový extrakt Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Koření na nakládání Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 náhražka pečiva Nízký GI 25 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Směs koření Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
směs uzené papriky a česnekového prášku (nesolená) Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Papája Střední GI 60 GL 5.6 / 100 g 7/10 
Keto rolka Nízký GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasické tahini Nízký GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Rajčatový protlak Nízký GI 38 GL 5.7 / 100 g 7/10 
Klasická ovesná kaše Střední GI 55 GL 5.7 / 100 g 7/10 
Čerstvé fíky Nízký GI 35 GL 5.7 / 100 g 7/10 pečená švestka Nízký GI 35 GL 5.7 / 100 g 8/10 grilovaná broskev Nízký GI 42 GL 5.7 / 100 g 8/10 čočková boloňská omáčka Nízký GI 35 GL 5.8 / 100 g 8/10 
Konzervovaný hrášek Nízký GI 51 GL 5.8 / 100 g 7/10 
Celý kiwi Nízký GI 50 GL 5.8 / 100 g 8/10 
Černý pepř Nízký GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 
Aloe vera nápoj s příchutí hroznů Střední GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasový džus Nízký GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasový džus Nízký GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Arašídová omáčka Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Asijský sezamový dresink Nízký GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 Atchara Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Balado chilli omáčka Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Barbecue masová sekaná Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 barmský mléčný čaj Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Bílá fazolová a houbová pomazánka Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Bílkovina z luštěnin Nízký GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 Borůvkový proteinový prášek Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 brokolicové placičky Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Broskvový jogurt Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
brukev Vysoký GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
Cannellini fazole Nízký GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 čerimoja Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Černé fazole Nízký GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
Černý rybíz džus Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Čerstvé třešně s neslazenými opraženými kokosovými vločkami Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Červená ovocná šťáva Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 červené fazole v nálevu, scezené Nízký GI 29 GL 6 / 100 g 7/10 
Červené ledviny bez přidané soli nebo omáčky Nízký GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 charro fazole Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 6.5/10 chilli relish Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Citronový tvaroh jemný Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Citrusová soda Střední GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 9/10 
Cizrnová pomazánka Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
