짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Střední GI
GL 5 na 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 27. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
짬뽕국 (Jjamppong Soup) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je 짬뽕국 (Jjamppong Soup) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte 짬뽕국 (Jjamppong Soup) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
