Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem
Nízký GI
GL 7.2 na typická kus (120 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny a mikronutrientů
- Obsahuje rafinovaný rýžový papír
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.
Aktualizováno 11. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny a mikronutrientů
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje rafinovaný rýžový papír
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem?
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
