Pražená mrkev

GI 39 · NízkýGL 2.7 / kus8/10

Nízký GI

39 GI

GL 2.7 na kus (50 g) · GL 5.3 na 100 g

Logi skóre 8/10

Pražená mrkev má glykemický index 39, vyšší než běžný Syrová mrkev (35). Jedna kus (50 g) přidá glykemickou zátěž 2.7.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Pražená mrkev je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Porce

Kalorie

13.69 g

Sacharidy

1.33 g

Bílkoviny

0.34 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Pražená mrkev?

Pražená mrkev má glykemický index 39 (Nízký). Jedna kus (50 g) má glykemickou zátěž 2.7; na 100 g je glykemická zátěž 5.3.

Je Pražená mrkev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Pražená mrkev má nízký glykemický index (39), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Syrová mrkev má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Syrová mrkev v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vařená mrkev (2 na 100 g).

Zkontrolujte Pražená mrkev v aplikaci Logi, s vaší porcí.