Čerstvé fíky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvé fíky má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Čerstvé fíky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvé fíky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Žádný přidaný cukr
- ✗ Střední celkový cukr
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Omezené množství rozpustné vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 74 kcal |
| Sacharidy | 19.2g |
| Cukry (celkem) | 16.3g |
| Přirozené | 16.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.9g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 1.9g |
| Bílkoviny | 0.8g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.06g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé fíky?
Čerstvé fíky má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé fíky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé fíky má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvé fíky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé fíky má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →