Ananasový džus
Nízký GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Obsahuje přírodní vitamíny
- Vysoký glykemický index kvůli nízkému obsahu vlákniny
Ananasový džus má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ananasový džus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ananasový džus je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 53 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje přírodní vitamíny
- Hydratační obsah vody
- Vysoký glykemický index kvůli nízkému obsahu vlákniny
- Potenciál rychlého zvýšení hladiny inzulínu
- Postrádá živiny vyvolávající pocit sytosti
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ananasový džus?
Ananasový džus má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Ananasový džus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ananasový džus má nízký glykemický index (46), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Ananasový džus má nejnižší glykemickou zátěž?
Ananasový džus má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Ananasový džus v této databázi (6 na 100 g).
Zkontrolujte Ananasový džus v aplikaci Logi, s vaší porcí.
