Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce
Nízký GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sacharidů
Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 24.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatá na rostlinné bílkoviny
- Střední obsah sacharidů
- Obsahuje určité množství sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce?
Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 24; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Cizrna dušená v domácí rajčatové omáčce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
