Salát z cizrny s chilli
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Salát z cizrny s chilli má glykemický index 28 (Nízký).
Aktualizováno 11. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salát z cizrny s chilli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 3.1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé průmyslově zpracované složky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z cizrny s chilli?
Salát z cizrny s chilli má glykemický index 28 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je Salát z cizrny s chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z cizrny s chilli má nízký glykemický index (28), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z cizrny s chilli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z cizrny s chilli má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Salát z cizrny s chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
