Fazolová pasta
Nízký GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sacharidů
Fazolová pasta má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 7. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fazolová pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká úroveň zpracování
- Střední obsah sacharidů
- Omezená rozmanitost mikronutrientů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fazolová pasta?
Fazolová pasta má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Fazolová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fazolová pasta má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fazolová pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fazolová pasta má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Fazolová pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
