Asijský sezamový dresink
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Asijský sezamový dresink má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 3. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Tahini citronová bylinková zálivka - GL 1 na 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Avokádový bylinkový limetkový dip - GL 2 na 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.
Dresink ze sójové omáčky s redukovaným obsahem sodíku a méně cukru
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Asijský sezamový dresink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 28 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah nenasycených tuků
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Středně vysoký obsah kalorií
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Asijský sezamový dresink?
Asijský sezamový dresink má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Asijský sezamový dresink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Asijský sezamový dresink má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Asijský sezamový dresink ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Asijský sezamový dresink má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Asijský sezamový dresink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
