Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené)

GI 35 · NízkýGL 0.8 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

35 GI

GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5.3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Velmi nízký glykemický index
Velmi vysoký obsah tuku

Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.

Aktualizováno 5. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

617

Kalorie

15 g

Sacharidy

21 g

Bílkoviny

56 g

Tuky

na 100g

Kalorie	617 kcal
Sacharidy	15 g
Cukry (celkem)	2.6 g
Přirozené	2.6 g
Přidané	0 g
Vláknina	8.6 g
Rozpustná	2.58 g
Nerozpustná	6.02 g
Bílkoviny	21 g
Tuky	56 g
Nasycené	6 g
Nenasycené	47 g
Sodík	3 mg

Stupeň zpracování

45%

Mírný

Proč toto skóre?

Velmi nízký glykemický index
Dobrý zdroj bílkovin
Vysoký obsah vlákniny
Velmi vysoký obsah tuku
Vysoký obsah kalorií
Neznámá úroveň zpracování

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené)?

Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.3.

Je Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) má glykemickou zátěž 5.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) v aplikaci Logi, s vaší porcí.