krevní pomeranč
Nízký GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
krevní pomeranč má glykemický index 42, nižší než běžný Pomeranč (43). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 31. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Pomeranč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
krevní pomeranč je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 47 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 9 g |
| Přirozené | 9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah sodíku
- Bez přidaného cukru
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index krevní pomeranč?
krevní pomeranč má glykemický index 42 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je krevní pomeranč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
krevní pomeranč má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pomeranč má nejnižší glykemickou zátěž?
krevní pomeranč má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pomeranč v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte krevní pomeranč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
