Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Mírný obsah přírodního cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 2.7g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru)?
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →