Černý rybíz džus
Nízký GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Dobrá obsah vitamínu C
- Vysoký přidaný cukr
Černý rybíz džus má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Černý rybíz džus je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 11 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrá obsah vitamínu C
- Nízký obsah tuku
- Vysoký přidaný cukr
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaný nápoj
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Černý rybíz džus?
Černý rybíz džus má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Černý rybíz džus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Černý rybíz džus má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Černý rybíz džus ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Černý rybíz džus má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Černý rybíz džus v aplikaci Logi, s vaší porcí.
