Citronový ledový čaj
Střední GI
GL 19.6 na typická plechovka (400 g) · GL 4.9 na 100 g
- Hydratační nápoj
- Vysoký obsah přidaného cukru
Citronový ledový čaj má glykemický index 65, vyšší než běžný Ledový čaj (55). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 19.6.
Aktualizováno 29. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ledový čaj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Citronový ledový čaj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 7.5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 7.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Hydratační nápoj
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra zpracovaný
- Vysoký glykemický index
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronový ledový čaj?
Citronový ledový čaj má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 19.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.9.
Je Citronový ledový čaj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronový ledový čaj má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Ledový čaj má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Ledový čaj v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Ledový čaj (4 na 100 g).
Zkontrolujte Citronový ledový čaj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
