Ledový čaj
Střední GI
GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Přidané cukry
Ledový čaj má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ledový čaj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ledový čaj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Velmi nízký obsah sodíku
- Minimální zpracování
- Přidané cukry
- Žádná vláknina ani bílkoviny
- Střední glykemický index
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ledový čaj?
Ledový čaj má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Ledový čaj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ledový čaj má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Ledový čaj má nejnižší glykemickou zátěž?
Ledový čaj má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Ledový čaj v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte Ledový čaj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
