Šťáva z krvavého pomeranče
Nízký GI
GL 7.5 na typická šálek (150 g) · GL 5 na 100 g
- Přírodní zdroj antioxidantů (anthokyanů)
- Vysoký obsah jednoduchých cukrů v tekuté formě
Šťáva z krvavého pomeranče má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 7.5.
Aktualizováno 31. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šťáva z krvavého pomeranče je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkem) | 9.2 g |
| Přirozené | 9.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přírodní zdroj antioxidantů (anthokyanů)
- Vysoký obsah vitamínu C
- Minimálně zpracované
- Vysoký obsah jednoduchých cukrů v tekuté formě
- Nízký obsah vlákniny
- Rychlý vzestup hladiny inzulínu po konzumaci
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šťáva z krvavého pomeranče?
Šťáva z krvavého pomeranče má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 7.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Šťáva z krvavého pomeranče vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Šťáva z krvavého pomeranče má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Šťáva z krvavého pomeranče ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Šťáva z krvavého pomeranče má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Šťáva z krvavého pomeranče v aplikaci Logi, s vaší porcí.
