grilovaná broskev
GI 42 · NízkýGL 5 / 100 g8/10
Nízký GI
42 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 8/10
- nízký obsah kalorií
- střední glykemický index
grilovaná broskev má glykemický index 42, stejný jako běžný Broskev (42).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Broskev
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
grilovaná broskev je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
45
Kalorie
11 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 9 g |
| Přirozené | 9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.18 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- nízký obsah kalorií
- bez přidaného cukru
- obsahuje vlákninu a vitamíny
- střední glykemický index
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index grilovaná broskev?
grilovaná broskev má glykemický index 42 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je grilovaná broskev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
grilovaná broskev má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Broskev má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Broskev v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Broskev (4 na 100 g).
Zkontrolujte grilovaná broskev v aplikaci Logi, s vaší porcí.
