Potraviny bez mléko
8 956 potravin
Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
těstovinové mušle Nízký GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
veganský bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 základ na donuty Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Žitné krekry s kváskem Střední GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
ovesné otruby Střední GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Černý oves Střední GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Nahý oves Střední GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Těstoviny z tvrdé pšenice Nízký GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 Buchta Vysoký GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datlový cukr Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Vzduchem pražený sorgo Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková houska Vysoký GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 arašídové křupky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 bochník chleba Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 boží milosti Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 bramborové tyčinky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buchta Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
bulka na sendvič Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Cannoli těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Celozrnné krekry Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Celozrnný krekry Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 Čokoládová tyčinka Duplo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 cuketová sušenka s čokoládovými kousky Střední GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 cukrovinka bez cukru Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 čurčchela Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Datlová pasta Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 Dávkovač olivového oleje na sladkosti Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Dědictví vločky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 horský chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 Jufka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 kiwi želé v prášku Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl chléb Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 kolečka pečiva Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kořeněný obal Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Křupavé oplatky s amarantem a quinoou Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 krupicová chalva Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kukuřičné oříšky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Kyjevský dort Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kynutá pletýnka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Kynuté těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Lávový dort Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Loupák Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Máslový větrník Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Medový chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Milka čokoládový muffin Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Nafouklý hrách Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Orecchiette Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 ovocná tyčinka Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Papadum Střední GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 paprikový rohlík Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa základ Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Pohankový křupavý chléb Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 poleva na sušenky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 polévkové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Prášek z ovoce a zeleniny Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 pšeničná piadina Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšeničné těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rebarborový sirup Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 rozinkový skone Střední GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Rýžový kváskový toast Vysoký GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 sezamový bagel Vysoký GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
Skořicový šnek Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sladké rýžové víno Vysoký GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Smažená kukuřičná tortilla Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 sušené tomely Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Tenký everything bagel Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 těsto na pláty Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 těsto na sušenky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 těstovinové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 torta chléb Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tradiční křupavý chléb z kvásku Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit sušenky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 tygří chléb Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 vánočka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhany Nízký GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Sušený fík Střední GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Angel food cake Střední GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
Bagel s mákem Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
batátové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Bezalkoholový pomerančový extrakt Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty tyčinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Coffee whitener Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Čokoláda s rozinkami Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
čokoládová omáčka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládová pomerančová cukrovinka Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládový bonbon Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Čokoládový salám Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 dobladita Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 drobenkový koláč s džemem Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Džem z černého rybízu Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem z černých třešní Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Farfalle těstoviny Střední GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hrachové snacky Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 hrníčkový dort Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend cereálie Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
