Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Плънка Слопи Джо от смляно говеждо ГЛ 6 / 100 г 4/10 Подправка сос ГЛ 6 / 100 г 5/10 Покълнали нахут ГЛ 6 / 100 г 9/10 Полиоли ГЛ 6 / 100 г 4/10 Портокалов и бананов сок ГЛ 6 / 100 г 6/10 прах от дехидратиран спанак ГЛ 6 / 100 г 9/10 прах от кейл ГЛ 6 / 100 г 9/10 Препържени черни бобове ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пресни оризови ролца с сурови зеленчуци и постен протеин ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пресни череши с неподсладени печени кокосови стърготини ГЛ 6 / 100 г 8/10 Протеин на прах с боровинки ГЛ 6 / 100 г 5/10 Протеин на растителна основа от леща ГЛ 6 / 100 г 8/10 Протеин от бобови ГЛ 6 / 100 г 7/10 Протеинов бар без захар с вкус на маршмелоу ГЛ 6 / 100 г 6/10 Протеинов нисковъглехидратен бейгъл половина ГЛ 6 / 100 г 6/10 Протеинов хляб ГЛ 6 / 100 г 6/10 пръстени от тиквички ГЛ 6 / 100 г 6/10 пудинг от черна касис с тапиока и стевия ГЛ 6 / 100 г 6/10 Пълнеж за ябълков пай без захар ГЛ 6 / 100 г 6/10 пълнена тиква ГЛ 6 / 100 г 7/10 Пълнени чушки с киноа, фета и спанак ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пъпеш медена роса ГЛ 6 / 100 г 6/10 Пържен боб ГЛ 6 / 100 г 7/10 Пържена леща ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пържена панировка свинска пържола ГЛ 6 / 100 г 5/10 Пържени ряпа на въздух ГЛ 6 / 100 г 8/10 пюре от боб лима ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пюре от печена тиква цигулка ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пюре от тиква ГЛ 6 / 100 г 7/10 Пюрирани цели плодове ГЛ 6 / 100 г 7/10 пяна ГЛ 6 / 100 г 3/10 Разядка от бял боб и гъби ГЛ 6 / 100 г 8/10 Растителна кюфте (бобови/зърнени) увита в маруля ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Растителна наденица от леща ГЛ 6 / 100 г 7/10 растителни кюфтета (на основата на леща) ГЛ 6 / 100 г 7/10 растителни трохи (на основата на черен боб) ГЛ 6 / 100 г 8/10 Руски херингов салат (шуба) ГЛ 6 / 100 г 5/10 ряпа рутабага ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сааг алу ГЛ 6 / 100 г 7/10 салата от нахут с чили ГЛ 6 / 100 г 8/10 Салата от цвекло със заквасена сметана ГЛ 6 / 100 г 6/10 Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци ГЛ 6 / 100 г 5/10 Салата със зелен боб, киноа и чери домати ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 салца от боб ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сангрия ГЛ 6 / 100 г 2/10 Сварен боб ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сварен даал ГЛ 6 / 100 г 9/10 сварена кафява леща ГЛ 6 / 100 г 9/10 Сварена леща в доматен сос ГЛ 6 / 100 г 7/10 Семена ГЛ 6 / 100 г 7/10 Сигнатурен дресинг Zaxby's ГЛ 6 / 100 г 3/10 Скариди Алфредо с броколи ГЛ 6 / 100 г 4/10 Сладкарски изделия от женско биле със стевия или еритритол ГЛ 6 / 100 г 4/10 Сладък чай ГЛ 6 / 100 г 3/10 Смес от варени бобови ГЛ 6 / 100 г 9/10 Смес от зелени супер храни ГЛ 6 / 100 г 9/10 Смес от сварени бобови ГЛ 6 / 100 г 9/10 Смес от сушени бобови ГЛ 6 / 100 г 9/10 Смесени плодове ГЛ 6 / 100 г 7/10 Смути от ябълка, манго и маракуя ГЛ 6 / 100 г 5/10 снежен пъпеш ГЛ 6 / 100 г 7/10 Соево брашно на едри части ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сок от драконов плод ГЛ 6 / 100 г 7/10 сок от сливи ГЛ 6 / 100 г 5/10 Сок от цвекло (оцветител) ГЛ 6 / 100 г 6/10 Сок от черна касис ГЛ 6 / 100 г 3/10 Сос от кафяв боб ГЛ 6 / 100 г 4/10 Сос от слънчогледови сушени домати ГЛ 6 / 100 г 6/10 Сос от ягоди и чиа ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сос сатай ГЛ 6 / 100 г 3/10 сотиран чесън ГЛ 6 / 100 г 7/10 Субститут на растителен мляко на прах ГЛ 6 / 100 г 7/10 супа от сладки картофи ГЛ 6 / 100 г 7/10 супа от тархоня ГЛ 6 / 100 г 5/10 сушени бобови култури ГЛ 6 / 100 г 9/10 сушени домати в олио ГЛ 6 / 100 г 4/10 сушени калмари ГЛ 6 / 100 г 5/10 сушени спанакови люспи ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сушени червени бобове, варени, без добавена сол ГЛ 6 / 100 г 9/10 таблетки от нопалин ГЛ 6 / 100 г 8/10 Танджерина ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 тиква ГЛ 6 / 100 г 5/10 тиква цигулка ГЛ 6 / 100 г 9/10 Тиквена запеканка ГЛ 6 / 100 г 5/10 тиквено пюре ГЛ 6 / 100 г 8/10 Тиквички на тиган ГЛ 6 / 100 г 6/10 Уорчестър сос с намалено съдържание на натрий ГЛ 6 / 100 г 5/10 Ферментирал боб ГЛ 6 / 100 г 7/10 Фъстъчен сос ГЛ 6 / 100 г 5/10 хляб с високо съдържание на протеин ГЛ 6 / 100 г 7/10 Хранителна напитка със солен карамел ГЛ 6 / 100 г 4.5/10 Царевична супа ГЛ 6 / 100 г 5/10 Цитрусова сода ГЛ 6 / 100 г 1/10 Чаро боб ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 червен боб от консерва, отцеден ГЛ 6 / 100 г 7/10 Червен плодов сок ГЛ 6 / 100 г 4/10 Червени бобове без сол ГЛ 6 / 100 г 9/10 Черен боб ГЛ 6 / 100 г 8/10 черешово сладко с чиа семена ГЛ 6 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.