Царевична супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Царевична супа има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Царевична супа се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Царевична супа е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Умерено калорично съдържание
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Съдържа добавена сол
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 10.5g |
| Захари (общо) | 3.2g |
| Природни | 2.7g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.7g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Царевична супа?
Царевична супа има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Царевична супа за хора с инсулинова резистентност?
Царевична супа има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Царевична супа влияе на кръвната захар?
Царевична супа има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →