кремообразен праз
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Съдържа фибри от праз
- Съдържа наситени мазнини от сметаната
кремообразен праз има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кремообразен праз
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кремообразен праз е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Мазнини | 5.5 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от праз
- Осигурява витамини и минерали
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа наситени мазнини от сметаната
- Умерено съдържание на натрий
- Леко преработен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кремообразен праз?
кремообразен праз има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е кремообразен праз за хора с инсулинова резистентност?
кремообразен праз има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на кремообразен праз има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на кремообразен праз в тази база данни, готвен праз със сметана има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте кремообразен праз в приложението Logi, с вашата порция.
