готвен праз със сметана
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- съдържа фибри
- съдържа наситени мазнини от сметана
готвен праз със сметана има гликемичен индекс 30, по-нисък от обикновената кремообразен праз (35).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кремообразен праз
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
готвен праз със сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 2.8 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа фибри
- източник на витамини и минерали
- нисък гликемичен товар
- съдържа наситени мазнини от сметана
- умерено ниво на преработка
- съдържа известно количество натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на готвен праз със сметана?
готвен праз със сметана има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е готвен праз със сметана за хора с инсулинова резистентност?
готвен праз със сметана има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на кремообразен праз има най-нисък гликемичен товар?
готвен праз със сметана има най-ниския гликемичен товар от всички форми на кремообразен праз в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте готвен праз със сметана в приложението Logi, с вашата порция.
