крем-гъби
GI 35 · НисъкГЛ 2 / 100 г5/10
Нисък ГИ
35 GI
ГЛ 2 на 100 г
Logi резултат 5/10
- съдържа гъби (зеленчуци)
- съдържа сметана (наситени мазнини)
крем-гъби има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове крем-гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем-гъби е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
90
Калории
6 g
Въглехидрати
3 g
Протеини
6 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- съдържа гъби (зеленчуци)
- умерено съдържание на протеини
- нисък гликемичен товар
- съдържа сметана (наситени мазнини)
- умерено съдържание на натрий
- умерено ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем-гъби?
крем-гъби има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е крем-гъби за хора с инсулинова резистентност?
крем-гъби има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на крем-гъби има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на крем-гъби в тази база данни, готвени гъби със сметана има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте крем-гъби в приложението Logi, с вашата порция.
