готвени гъби със сметана
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- съдържа гъби с антиоксиданти
- умерено съдържание на наситени мазнини от сметаната
готвени гъби със сметана има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената крем-гъби (35).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове крем-гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
готвени гъби със сметана е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа гъби с антиоксиданти
- източник на диетични фибри
- умерено съдържание на наситени мазнини от сметаната
- умерено съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на готвени гъби със сметана?
готвени гъби със сметана има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е готвени гъби със сметана за хора с инсулинова резистентност?
готвени гъби със сметана има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на крем-гъби има най-нисък гликемичен товар?
готвени гъби със сметана има най-ниския гликемичен товар от всички форми на крем-гъби в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте готвени гъби със сметана в приложението Logi, с вашата порция.
