прах от кейл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от кейл има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, прах от кейл се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прах от кейл е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на витамини и минерали
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Възможно наличие на концентрирани оксалати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 20g |
| Разтворими | 6g |
| Неразтворими | 14g |
| Протеини | 25g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от кейл?
прах от кейл има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от кейл за хора с инсулинова резистентност?
прах от кейл има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от кейл влияе на кръвната захар?
прах от кейл има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →